عًٍـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّفْـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّ مًـِِّـِِّصٍْـِِّـِِّـِِّـِِّرٌٍ ـِّـِِّآرٌٍيت

عزيزي الزآئر
عآيش حيآتك إنتآ
آهلاً وسهلاً بيك منورنـآ
بس آحسنلك سجل ,, إنت مسمعتش ؟
مهم بقوا يقفشوا فى الى مش بيسجل عندنا اليومين دول
إلحق نفسك وسجل , عشان انا مضمنش نفسى بصراحه
لو يهمك نفسك دوس وسجل
ولو إنت مسجل من زمان إعمل تسجيل دخول وبلاش كسل
عشأن أشيل الرسآلة الرزلة دى من قدامك
عًٍـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّفْـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّ مًـِِّـِِّصٍْـِِّـِِّـِِّـِِّرٌٍ ـِّـِِّآرٌٍيت


المواضيع الأخيرة

» برامج هاكر عربيه 100%
الأحد أغسطس 03, 2014 7:10 pm من طرف البرغثي

» اكبر مكتبة برامج للهكر اتفضل وشوف, برامج الهكر, احدث برامج الهكر
الجمعة يونيو 06, 2014 2:42 pm من طرف njm_1987

» تحميل برامج هكر 15 برنامج بروابط مباشر وشرح بصور
الأحد سبتمبر 22, 2013 3:48 am من طرف هكر2013

» تحميل Mp3 اغاني عيد الميلاد .
الإثنين ديسمبر 03, 2012 9:06 am من طرف meka

» تحميل فيلم الجبان والحب :: للكبار فقط +18 ::
السبت مارس 24, 2012 2:20 am من طرف طيف

» مطلوب مشرفين على جميع الأقسام
الأحد يناير 08, 2012 5:25 am من طرف meka

» حصريا نسخة الجمال و الاناقة Windows MARENDA XP V4 2011 مع احدث البرامج و اجمل الثيمات بحجم 630 ميجا على اكثر من سيرفر .
الأحد سبتمبر 11, 2011 4:08 pm من طرف meka

» DVDSCR | بانفراد تام عفاريت مصر : فيلم العيد " بيبو وبشير " بطولة منة شلبي وآسر ياسين بحجم 486 ميجا بجودة Rmvb تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
الخميس سبتمبر 08, 2011 6:02 pm من طرف meka

» محمود اسماعيل فى اغنية جديدة من الالبوم القادم
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:25 am من طرف meka

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 986 مساهمة في هذا المنتدى في 660 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 160 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو البرغثي فمرحباً به.

تصويت

سحابة الكلمات الدلالية

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الجمعة يونيو 21, 2013 7:49 pm

  صاحب المنتدى
 محمد ابراهيم محمد ابو القمصان


    حياة بلا غضب

    شاطر
    avatar
    ملك
    مشرفة عامة
    مشرفة عامة

    mms mms : ظلة
    رقم العضوية : 33
    احترام القونين احترام القونين :
    عارضة الطاقة :
    44 / 10044 / 100

    الجنس : انثى
    تاريخ وصولي : : 22/03/2010
    مشآركآتي: : 44
    نقاط العضو : 114
    الموقع الموقع : egyptoon.yoo7.com
    كيف تعرفت علينا ؟ : صديق
    البلد :
    الهواية :
    المهنة :
    مزاجى :
    وسام العضو :

    حياة بلا غضب

    مُساهمة من طرف ملك في الأربعاء مارس 31, 2010 8:13 am

    هذه بعض الخطوات المهمة أسوقها إليكم أيها الأخوة من كتاب (حقك الكامل... دليلك إلى الحياة بحسم ) لروبرت ألبيرتي و ما يكل إيمونز:

    اسمح للشخص الغاضب بالتنفيس عن مشاعره القوية.

    استجب بالقبول فقط في البداية " أرى أنك غاضب بحق بشأن هذا الأمر "

    خذ نفساً عميقاً، وحاول أن تظل هادئاً بقدر الإمكان.

    اعرض مناقشة الحل لاحقاً، وامنح الشخص الآخر بعض الوقت ليهدأ " أعتقد أن كلانا بحاجة إلى بعض الوقت في التفكير في هذا الأمر. أود أن أتحدث في هذا.. في غضون ساعة /.. غداً /... الأسبوع المقبل "

    خذ نفساً عميقاً آخر.

    رتب وقتاً مُحدداً لمتابعة الأمر.

    ضع في ذهنك أنه ليس من المحتمل الوصول إلى حل فوري.

    اتبع استراتيجيات تسوية الخلافات المذكورة أدناه عندما تلتقيان لمتابعة الأمر.

    تعاملا بصدق ووضوح مع أحدكما الآخر.

    واجها المشكلة بصراحة، بدلاً من تجنبها أو الاختباء منها.

    تجنبا الهجمات الشخصية على أحدكما الآخر، والتزاما بالموضوع أو المشكلة.

    أكدا على نقاط الاتفاق كأساس لمناقشة نقاط الجدل والخلاف.

    استخدما أسلوب " إعادة الصياغة " للحوار لتتأكد من أنكما تفهمان أحدكما الآخر " دعني أرى ما إذا كنت أفهم مقصدك بشكل صحيح. هل تعني........ ؟"

    تقبل المسئولية عن مشاعرك الخاصة " أنا غاضب " وليس " أنت أغضبتني ".

    تجنبا موقف " فوز / خسارة ". إن موقف " أنا سوف أفوز, وأنت سوف تخسر ". سوف يتسبب على الأرجح في خسارة كلا الطرفين. إذا حافظتما على المرونة, يمكن لكليكما أن يفوز, على الأقل جزئياً.

    احصلا معاً على نفس المعلومات عن الموقف. ولأن المفاهيم كثيراً ما تختلف، فسيكون من المفيد توضيح كل الأمور.

    ضعا أهدافاً متناسبة متناغمة في الأساس. إذا كان كلانا يرغب في الحفاظ على العلاقات أكثر من رغبته في الفوز، فإن فرصة أفضل لتسوية الخلاف !

    أوضحا الاحتياجات الحقيقية لكلا الطرفين من الموقف. يحتمل أنني لا أرغب في الفوز. ولكنني أحتاج إلى تحقيق نتائج معينة ( تغيير في السلوك من جانبك أو مزيد من المال ), والحفاظ على احترامي لنفسي.

    ابحثا عن الحلول وليس عن تحديد من يستحق اللوم .

    اتفقا على وسيلة ما للتفاوض أو التبادل. سوف أوافق على الأرجح على التنازل عن بعض النقاط إذا كنت مستعداً للتنازل بدورك عن البعض.

    تفاوضا من أجل الوصول إلى تسوية مشتركة مقبولة، أو ببساطة، وافقا على الاختلاف


    ______________________________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 7:45 pm